자연식물식 식단 71일차 – 자연식물식과 위장장애
#자연식물식 #현미채식 #자연식물식단 평소 늘 소화에 나쁜 체질이라 식사의 메뉴를 소화에 좋은 순한 것을 골라서 먹어야 하는데도 직장 생활 스트레스와 통근 부담, 체력과 시간 부족의 이유로 외식을 자주 하고 매운 음식을 잘 먹으면서 반복되는 위장 장애로, 거의 맑은 날이 없어서 건강한 식단은 매우 시급하고 꼭 필요한 것이었습니다.자연 식물 음식을 하고 위장 장애에서 완전히 벗어났다고 보기는 … Read more