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숙면을 취하는 것이 다음 날 기분을 상쾌하게 하고 활력을 주는 데 중요하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 숙면의 이점은 숙면을 취하는 것 이상입니다. 미국 과학자들의 연구에 따르면 잠을 잘 자는 사람이 그렇지 않은 사람보다 더 오래 산다고 한다. 좋은 수면, 장수 이 연구는 다음 달 미국 뉴올리언스에서 열리는 미국심장학회(ACC)와 세계심장연맹(WHF)의 공동 학술회의에서 … Read more