고추 효능 10가지
파프리카는 매운 맛 외에도 많은 건강상의 이점을 제공하는 훌륭한 식물입니다. 매일매일 고추를 섭취하면 숙취해소 등 다양한 효능을 누릴 수 있다. 고추의 효능 1. 비만의 예방과 영양 고추에는 신진대사를 촉진하고 체지방을 연소시키는 성분인 캡사이신이 함유되어 있습니다. 또한 고추는 소량으로도 포만감을 주기 때문에 섭취량을 줄이고 포만감을 유도해 다이어트에 효과적이다. 파프리카의 효능 2. 감기 예방 고추에는 항산화제 역할을 … Read more