여성으로 태어났다면 임신, 출산, 폐경까지 매달 생리를 했습니다.
주로 2차 성징이 시작되는 시기부터 50대가 될 때까지 21~28일 주기로 한 달에 한 번씩 생리가 일어나는 것은 정상이었습니다.
자궁 내막은 분비된 호르몬으로 인해 증식하여 배아의 착상을 준비합니다.
이때 수정이 이루어지지 않으면 자궁 내막은 저절로 탈락하여 출혈을 일으킵니다.
이 기간은 사람마다 다르지만 3~7일 정도 지속된다고 말씀드릴 수 있습니다.
이 과정에서 생리통을 경험하게 되고 통증의 강도도 사람마다 다르며 진통제를 먹어도 일시적인 완화 효과만 있을 뿐 장기적으로는 여성의 몸에 좋지 않습니다.
인위적으로 호르몬을 조절하기 때문에 소화기능은 물론 생식기관에도 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 부곡동 한의원에서는 한의학적 접근을 통해 건강보험이 적용되는 한약을 추천해드릴 수 있습니다.
.jpg?type=w800)
월경통의 원인은 나쁜 식습관, 어혈 등 혈액순환 문제, 체질, 골반틀어짐 등으로 설명드릴 수 있었습니다.
자궁과 난소의 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 혈액이 정화되어 불임이나 난임이 될 수도 있으므로 정기적인 분비물 배출과 함께 건강을 회복하기 위한 노력이 필요했습니다.
부곡동 한의원에서는 한방치료를 도와드렸고, 원인과 체질을 고려하여 골반틀어짐을 한약이나 추나요법으로 교정하여 내장에 압박이 가지 않도록 하는 것이 바람직하다고 생각했습니다.
이렇게 하면 에스트로겐의 정상적인 기능을 수행하여 통증, 임신, 출산, 삶의 질 향상 측면에서 긍정적인 결과를 가져올 수 있습니다.
.jpg?type=w800)
특히, 2024년 4월 29일부터 생리통이 건강보험 적용이 되어, 20분짜리 약을 2회, 각각 10일씩 받을 수 있습니다.
본인에게 맞는 한의학적 치료법을 선택해서 경제적 부담을 줄이면서 관리할 수 있다는 것을 설명드릴 수 있었습니다.
질병 외에도 요추 디스크 탈출증, 백내장, 뇌혈관 후유증, 알레르기성 비염, 기능성 소화불량 등도 있다는 것을 말씀드릴 수 있었습니다.
유방통, 현기증, 복통, 변비, 감정적 우울이나 민감증, 즉 PSM증후군은 자연스럽지 않기 때문에 이것도 관리해야 한다는 것을 전달하고 싶었습니다.
그냥 잠깐 참으면 된다는 안이한 생각으로 자신의 건강을 해치는 것은 좋지 않다고 생각했습니다.
스트레스 받고 규칙적인 생활이 없는 현대인들이 특히 조심해야 할 상황이라는 것을 설명할 수 있었습니다.
불소나 불규칙함의 의미는 주로 매끄럽지 않거나 고르지 않다는 것을 의미하므로 내분비계가 불균형하다는 것을 의미하므로 방치하면 좋지 않습니다.
주기가 불규칙하고 배란이나 임신이 제대로 이루어지지 않으면 생리통뿐만 아니라 심리적 스트레스, 심리적 불안, 정신적 스트레스를 극대화하는 요인이 될 수 있습니다.
따라서 정상적인 순환을 돕는 것이 중요했습니다.
인체는 양과 음의 혈액이 균형 있게 균형을 이루어야 하기 때문에 이것이 깨지거나 약해지면 반응이 일어날 수 있습니다.
자궁은 음 혈액과 밀접한 관련이 있으므로 부곡동 한의원에서 원활하게 기능할 수 있도록 치료하는 것이 좋을 것이라고 생각했습니다.
하복부와 허리에 따끔거리는 통증과 다양한 감각 증상을 나타내는 PMS 증후군을 살펴보는 것이 적절했습니다.
자연스럽게 느끼는 감각이라고 생각하기보다는 그 원인을 파악하면 개선에 도움이 될 수 있습니다.
두 가지 유형이 있습니다.
첫 번째는 그 과정으로 인해 발생하는 경우를 말합니다.
주로 1차적 통증을 말하고 두 번째는 골반의 염증이나 변형 문제일 수 있으므로 2차적이라고 할 수 있습니다.
첫번째 상황은 생리 시작 전후 2~3일 동안 하복부 통증을 느꼈다는 것입니다.
주로 생리 때부터 주기가 안정될 때까지 경험할 수 있으며, 임신과 출산 후에는 사라지지만 어떤 사람들은 40대까지 지속되기도 합니다.
두번째 상황은 그 반대로 처음에는 통증이 없지만 그 후 2~3일 동안 아프고, 고관절의 정렬이 틀어져 아기집이 눌렸을 때 아프기 시작했습니다.
부곡동 한의원에서는 추나교정을 통해 정상적인 위치로 되돌리는 한 가지 방법이 그것을 하는 것이라고 말씀드렸습니다.
원인은 무엇일까요? 가장 자주 발생하는 1차적인 통증은 프로스타글란딘 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
신체의 조직과 체액에 분포되어 있으며 다양한 기능을 하지만 특히 성숙한 난자가 난소에서 방출된 후 내벽에 증가하는 물질이 혈관과 근육을 수축시킵니다.
이 수축으로 인해 죽은 조직이 방출되어 방출 중에 과도한 출혈을 방지합니다.
일련의 행동이 통증을 유발하고, 이 과정을 그에 상응하는 측면이라고 할 수 있습니다.
이는 폐경까지 매달 견뎌내야 하는 통증이므로 부곡동 한의원에서 어떤 노력을 해야 하는지 살펴보겠습니다.
중요한 것은 과도하거나 자신의 체질에 맞지 않을 경우 개선되기는커녕 악화될 수 있다는 것입니다.
따라서 한약, 침, 교정을 통해 혈액순환을 개선하면서 개선에 도움이 되는 스트레칭이나 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
긍정적인 역할을 하는 식습관에 대해서도 말씀드리겠습니다.
부추와 검은콩이 있었습니다.
부추는 성질이 따뜻하고 피를 정화하는 특성이 있어 어혈을 배출하는 데 좋습니다.
차가운 체질이라면 따뜻하게 만들어 먹는 것이 옳았습니다.
비타민C와 베타카로틴이 많이 들어 있어 체내의 불필요한 활성산소를 배출하는 데 좋습니다.
검은콩에는 에스트로겐의 역할을 하는 이소플라본이 많이 들어 있어 갱년기 증상이 있는 주부에게 좋습니다.
부정적인 영향을 미치는 행동은 무엇일까요? 다리를 꼬는 습관이나 뼈를 뒤틀어 놓는 삐딱한 자세는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
또한 호르몬 분비 전달을 방해할 수 있으며, 이를 무시하고 방치하면 불임이나 난임으로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다.
꼭 끼는 옷, 스키니 진, 지나치게 꽉 끼는 바지는 최대한 피하는 것이 좋습니다.
통풍이 잘 되지 않는 옷을 입는 것이 중요한데, 하체와 다리 주변의 순환을 방해하고 활발한 혈류를 방해할 수 있기 때문입니다.
이전 이미지다음 이미지 이전 이미지다음 이미지 이전 이미지다음 이미지 이전 이미지다음 이미지